°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£

  • ÆòÀÏ 09:00 ~ 18:30
  • Åä¿äÀÏ 09:00 ~ 13:00
  • Á¡½É½Ã°£ 12:30 ~ 14:00

ÀÏ¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ ÈÞÁø

051-513-7570

°Ç°­Ä®·³

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­Ä®·³

ÅëÁõ °¡¸¸µÎ¸é ³´´Â´Ù?...¹æÄ¡ÇÏ¸é º´ Å°¿î´Ù
¿ì¸® ¸öÀº ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀ¸·Î ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇϸé Á¶±â¿¡ ¿øÀÎ ÆľÇ, Ä¡·á°¡ ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß ÇÏÁö¸¸ ¡®°ð ±¦Âú¾ÆÁö°ÚÁö¡¯¶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¡®È£¹Ì·Î ¸·À» °ÍÀ» °¡·¡·Î ¸·´Â´Ù¡¯´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀúÀý·Î ³´±â¸¸À» ±â´Ù¸®´Â ¾ÈÀÌÇÑ ´ëÀÀÀº ¡®¸¸¼º ÅëÁõ¡¯À̶ó´Â ½É°¢ÇÑ °á°ú¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡®¸¸¼º ÅëÁõ¡¯Àº ÀϹÝÀûÀ¸·Î 3~6°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ´Â ÅëÁõÀ» ¶æÇϸç ÁÖ·Î °üÀýÅë, ¿äÅë, ½Å°æÅë µî¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¸¸¼º ÅëÁõÀº Ä¡·á ½Ã±â°¡ ´Ê¾îÁú¼ö·Ï Ä¡·á°¡ ¾î·Æ°í, ¼ö¸éÀå¾Ö, ¿ì¿ïÁõ µîÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ °Ü¿ïö¿¡´Â °üÀý, Ç㸮 µî ±Ù°ñ°Ý°è ÅëÁõÀÌ ½ÉÇØÁú ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

Áø·áÇÏ´Â ÀÇ»ç

¡®ÅëÁõ¡¯¿¡ ´ëÇØ ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ´Â ¹æ¹ý

¸¸¼º ÅëÁõÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀ¸·Î, À̸¦ À§Çؼ­´Â º»ÀÎÀÌ °Þ°í ÀÖ´Â Áõ»óÀ» Àǻ翡°Ô Á¤È®È÷ Àü´ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. HealthDay´Â The Arthritis Foundation°¡ ÅëÁõÀ» ½±°Ô Àü´ÞÇϱâ À§ÇÑ Á¦¾È¼­¸¦ Á¦ÀÛÇß´Ù°í º¸µµÇß´Ù. Á¦¾È¼­¿¡´Â ¡°ÅëÁõÀº ¾î¶² ´À³¦Àΰ¡?¡±ºÎÅÍ ¡°ÅëÁõÀÌ »î¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â°¡?¡±±îÁö ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¼¼ºÎ »çÇ×µéÀ» Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÒ ¶§´Â ÅëÁõÀÌ ¾î¶² ´À³¦ÀÎÁö °¡´ÉÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¼³¸íÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ³¯Ä«·Ó°Å³ª Â´Â µíÇÑ ÅëÁõÀº »À, ±ÙÀ° ¶Ç´Â ÀÎ´ë ºÎ»ó¿¡ ÀÇÇÑ ÅëÁõÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ±ÙÀ°ÀÌ Á¶ÀÌ´Â µíÇÑ ´À³¦Àº ±ÙÀ° °æ·ÃÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â À§Ä¡µµ Áß¿äÇÏ´Ù. ÅëÁõÀÌ ÇÑ °÷¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´ÂÁö ȤÀº ÅëÁõ ºÎÀ§°¡ º¯ÇÏ´ÂÁö Á¤È®ÇÏ°Ô Àü´ÞÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÅëÁõÀÇ Á¤µµ´Â 0ºÎÅÍ 10±îÁöÀÇ Ã´µµ·Î Æò°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °íÅëÀÇ Á¤µµ¸¦ Á¡¼ö¸¦ ÅëÇØ Àü´ÞÇϸé Àǻ簡 Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.

Ç㸮 ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇÏ´Â ³²ÀÚ

Ãß¿ï ¶§ ½ÉÇØÁö´Â ÅëÁõ, ¹æÄ¡ÇÏ¸é ¡®¸¸¼º¡¯ µÈ´Ù

°Ü¿ïö¿¡´Â ¸ñ, Ç㸮, ¹«¸­ µî ±Ù°ñ°Ý°è¿¡ ÅëÁõÀ» ´À³¢´Â ȯÀÚ°¡ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ °©ÀÛ½º·¯¿î ±â¿Â ÀúÇÏ·Î ÀÎÇØ Ã´Ãß ÁÖº¯ÀÇ ±ÙÀ° ¹× Àδ밡 »»»»ÇØÁö¸ç ±Þ¼º¿äÅëÀÌ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. ¶Ç, Æò¼Ò¿¡ ôÃß ÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ´ø »ç¶÷À̶ó¸é °Ü¿ïö Ç÷°ü ¼öÃà, ¿îµ¿·® °¨¼Ò µî ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀ¸·Î ÅëÁõÀÌ ½ÉÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù.

¿äÅëÀÇ ¿øÀÎÀº Ãß°£ÆÇ Å»ÃâÁõ, ôÃß°ü ÇùÂøÁõ µî ´Ù¾çÇÏ´Ù. ±×Áß °¡Àå ÈçÇÏÁö¸¸, ´ëºÎºÐÀÌ ´ë¼ö·ÓÁö ¾Ê°Ô ¿©±â´Â ÁúȯÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ¡®±Ù¸·ÅëÁõÁõÈıº¡¯ÀÌ´Ù. ±Ù¸·ÅëÁõÁõÈıºÀº ±Ù°ñ°Ý°è ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇϴ ȯÀÚ ¾à 30~75% Á¤µµ°¡ °¡Áö°í ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ÈçÇÑ ÁúȯÀÌ´Ù. ÁÖ·Î ³ª»Û ÀÚ¼¼, ½ºÆ®·¹½º µî¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÏ¸ç ¾î±ú, ¸Ó¸®, Ç㸮 ±ÙÀ° µî ±¹¼Ò ºÎÀ§¿¡ ¹¬Á÷ÇÑ ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù.

±Ù¸·ÅëÁõÁõÈıºÀº ÀûÀýÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÅëÇØ Áõ»ó ¿ÏÈ­°¡ °¡´ÉÇÏÁö¸¸ ÅëÁõ À¯¹ßÁ¡ÀÌ È°¼ºÈ­µÇ¾î ¸¸¼º ÅëÁõÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÇÏÀÌ´Ú ÀÇÇбâÀÚ ¾öÁöÇý ¿øÀåÀº ¡°ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇßÀ» ½Ã Áõ»óÀÌ ¾ðÁ¦ºÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǿú´ÂÁö, ¿Ü»ó, ±Þ°ÝÇÑ ¿îµ¿ µîÀÇ °ú°Å·Â, ÅëÁõÀÇ ¾ç»ó µî ´Ù°¢ÀûÀ¸·Î »ìÆ캸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù. ¶ÇÇÑ ¡°±Ù¸·ÅëÁõÁõÈıºÀº ¹æÄ¡ ½Ã Àç¹ß, ¾ÇÈ­¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ¿© ¸¸¼º ÅëÁõÀ¸·Î ÀÌÇàµÇ¾î Ä¡·á°¡ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»ÇÏ¸ç ¡°¸¸¾à ÇÏÁö ±Ù·ÂÀÌ ÀúÇϵȴٰųª ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÌ ºÒÆíÇÒ Á¤µµÀÇ ÅëÁõ, ÅëÁõ ¾ç»óÀÇ º¯È­, ¾ÇÈ­ µîÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù.

µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú ÀÇÇбâÀÚ ¾öÁöÇý ¿øÀå (¸¶ÃëÅëÁõÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ)

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°À¸·Î °í»ýÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é? ÁÖ¸»¿¡ ÇØ¾ß ÇÒ
´ÙÀ½±Û : [°Ç°­ Q&A] ÄÚ ¸·È÷°í ÄÚÇÇ°¡ ÀÚÁÖ ³³´Ï´Ù¡¦ºñÁ߰ݸ¸



NEWS
ÇϳªÀ̺ñÀÎÈÄ°ú ȨÆäÀÌÁö¿¡ ¹æ¹®ÇØ Áּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.